我的腰痛都有一個(gè)月了,還不見好轉(zhuǎn)

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好!
我的腰痛都有一個(gè)月了,還不見好轉(zhuǎn).以前痛是因?yàn)樗塑浀拇苍偎舶宕?但是痛一兩天就好了的啊.這次,好象也是睡了軟的床又睡硬板床引起的.(在左邊腰位) 去買了止痛膏藥,貼了一些日子還是一樣.也沒去咨詢過醫(yī)生,所以只有上網(wǎng)來向您求助了,希望能得到幫助.我自己在想可能是因?yàn)楣ぷ鞯脑虬?每天在電腦前坐著,有時(shí)都半彎著腰幫客人們解決事情,也沒有太多的時(shí)間去醫(yī)院做檢查.
第一次問題補(bǔ)充:以前我的膝蓋痛，抽經(jīng),我也在這里面問過醫(yī)生，他告訴我，
此種情況一般與股四頭肌的強(qiáng)烈收縮有關(guān)，注意局部的保曖，適當(dāng)補(bǔ)鈣。如還是出現(xiàn)，并有腰部不適，可以做個(gè)腰椎檢查，可能與腰部問題有關(guān)。
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我想會(huì)不會(huì)真的影響到了？！

第二次問題補(bǔ)充:謝謝你們?yōu)槲医獯鹄щy!我還沒有做過腰椎檢查.
如果真的是這種病,需要的費(fèi)用高嗎?如果治療需要多少時(shí)間呢?(在外地打工,一月的收入才幾百塊錢,如果不及時(shí)治療,會(huì)有更大的影響嗎? )
除了去治療還有沒有其他的方法可以康復(fù)? 感激不盡!