健康咨詢描述: 我的母親今年五十多歲,一直患有高血壓,身材也比較發(fā)胖,前段時間經(jīng)常說頭痛的厲害,老是忘記要做的事情或這找不到東西,妻子帶她到附近的去醫(yī)院檢查說是腦梗塞,輕微的中風,掛了七天點滴沒那么嚴重了,這才回家兩天又開始頭痛,全身到處都覺得不舒服。
想得到怎樣的幫助:請問,腦梗塞的患者在平時生活中多吃什么比較好?
患者有高血壓腦梗塞病史,平時應(yīng)從飲食開始注意。一定要低鹽低脂飲食。規(guī)律服用降壓藥血壓控制到140/90。平時可以服用阿托伐他丁,拜阿司匹林,拜新同和科素亞
l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.血壓高可用降壓藥,抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜-龍-腦康,防止腦梗塞復(fù)發(fā),有需要可直接咨詢。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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