專家好！我有膝蓋關(guān)節(jié)炎，今年57歲了，可以練瑜

女 | 57歲 2012-05-27 09:27:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：專家好！我有膝蓋關(guān)節(jié)炎，今年57歲了，可以練瑜伽嗎？

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2017-11-04 09:05:02 我要投訴

您好，平時(shí)注意保暖也是老年朋友預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。在秋冬季節(jié)老人應(yīng)注意脖子、腳踝、膝蓋的保暖，隨著氣溫的變化要及時(shí)添加衣服避免著涼。要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以促進(jìn)骨骼更好吸收營養(yǎng)物質(zhì)，延緩骨骼的老化，避免關(guān)節(jié)受損。同時(shí)需要注意老人最好不要進(jìn)行爬樓梯、登山這樣的活動(dòng)，容易造成關(guān)節(jié)軟組織損傷。

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2012-05-27 09:29:12

可以練的，目前可以吃一點(diǎn)消炎、止疼藥物的，一定要注意休息，不可以過于勞累，平時(shí)多吃有營養(yǎng)的食物來促進(jìn)恢復(fù)的。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>