寶寶一歲整，晚上睡覺不踏實

      您說到孩子睡眠不踏實，首先要考慮是否是缺乏維生素D導(dǎo)致的睡眠不踏實。還有就是孩子消化不好，肚子疼，肚子脹，也會導(dǎo)致睡眠反來復(fù)去的睡眠不好。如果沒有消化的問題，就考慮是缺乏維生素D導(dǎo)致的，需要及時補充，要多曬太陽。
      

      這種情況可以上醫(yī)院給孩子化驗一下血鈣，有可能是缺鈣來的。建議你給孩子及時檢查一下，如果的確是缺鈣來的?？梢越o孩子服用點鈣爾奇D片，同時多讓孩子上戶衛(wèi)活動，多曬太陽。
      

      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)小兒的良好的睡眠習(xí)慣：1.睡眠環(huán)境必需安靜和較暗，室溫舒適，不過熱；2.嚴(yán)格實行入睡、起床的時間，加強(qiáng)生理節(jié)奏周期的培養(yǎng)；3.臥床時要吃飽，避免饑餓，上床時或夜間不宜飲水過多，以免因要小便而擾亂睡眠；4.小兒最好單獨睡小床。研究證明小兒單獨睡比和母親同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁邊，便于照料；5.使小兒學(xué)會自己入睡，不要抱、拍搖著或含著奶頭入睡；6.睡眠前1～2小時避免劇烈活動或玩得太興奮；7.白天睡眠時間不宜過多。8.如果入睡有困難，可在睡前洗溫水澡，做嬰兒按摩幫助入睡。
      
      以上是對“寶寶一歲整，晚上睡覺不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好,這可能是存在夜驚,可吃些小兒葫蘆散或小兒奇應(yīng)丸來調(diào)理,通過中醫(yī)的針灸療法來治療也可收到滿意的療效.