吃什么長骨頭我以前被重物壓過的

      主要是看一下你的骨骼線有沒有閉合，如果沒有閉合，你就必須要多吃點優(yōu)質蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關鍵的是多參加一些你喜歡的運動，它就可以改善你身高的發(fā)育。
      

      要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
      

      你好，平時建議你積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.
      
      以上是對“吃什么長骨頭我以前被重物壓過的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！