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后背肌肉拉傷應(yīng)該采取什么樣的睡姿？

男 | 22歲懸賞10個健康幣 2012-05-26 22:32:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：昨天打籃球拉傷背部肌肉昨晚疼的比較厲害今天好轉(zhuǎn)

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：睡覺采取什么體位比較好

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2012-05-26 22:35:31 我要投訴

扭傷外傷的癥狀，建議保養(yǎng)休息，局部消腫止痛酊，云南白藥氣霧劑，結(jié)合尼美舒利膠囊消炎止痛，可以緩解，

2012-05-26 22:37 ask271935041e 追問

謝謝這位醫(yī)生不過我的問題是睡覺的時候采取什么體位比較好？

楊廣祿佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

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2017-10-29 09:33:11 我要投訴

睡覺的姿勢沒有要求，盡量避免過度拉伸肌肉就可以。急性期的時候可以使用非甾體抗炎藥物，48小時之后可以熱敷或者是微波理療，48小時之內(nèi)冷敷。