今天從小賣部買完東西出來沒看到有一級臺

      病情分析：
      你好，你的這種情況有可能是軟組織損傷，方便的話應該先去醫(yī)院拍個片。
      指導意見：
      不要熱敷，先口服氯唑沙宗片和雙氯芬酸鈉緩釋片。盡量減少走動，休息時將腳抬高。祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好!腳崴初期一定冰敷，以減少滲出及腫脹，若果腫脹明顯，建議拍片看一下有無錯位及骨折的情況！
      指導意見：
      1.24小時內(nèi)，立即冰敷或涼水泡腳，減少滲出及腫脹。24小時候，改熱敷，熱毛巾或熱水泡腳！2.少活動，可將患足抬高20度左右，尤其晚上睡覺的時候，一減輕水腫！3.可以口服跌打丸和三七片，促進淤血吸收，加快恢復！祝你健康！
      

      軟組織損傷軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。中醫(yī)認為是局部的氣滯血瘀脈絡於阻所致，建議中醫(yī)治療?？梢圆捎没钛鍪娼罨罱j，補肝腎強筋骨的中醫(yī)理論?；钛娼罡嗉邮娼畹ね夥罂芍斡?。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，舒筋活絡,活血化瘀,接筋續(xù)骨,消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松局部肌肉
      
      以上是對“今天從小賣部買完東西出來沒看到有一級臺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！