學(xué)習(xí)上怎樣提高記憶力

      你好，很高興為你解答，體高記憶力從飲食方面要經(jīng)常吃補腦食品，如堅果類、蛋類等，均衡營養(yǎng)，滿足機體需要。要保證睡眠，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，經(jīng)常按摩頭皮，改善腦部供血。
      

      多吃點豬肝，豆腐，適當(dāng)吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。
      

      你好，可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。平時應(yīng)該注意生活的規(guī)律性。
      
      以上是對“學(xué)習(xí)上怎樣提高記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！