我是女的,今年21便秘以有好幾年歷史了,大便不干
健康咨詢(xún)描述： 您好,我是女的,今年21,便秘以有好幾年歷史了.大便不干,成型,經(jīng)常2--3天沒(méi)有便意.即使有時(shí)也排出困難,要用很大力氣.我有婦科病,左側(cè)輸卵管炎,跟這個(gè)是否有關(guān)?到醫(yī)院需要做什么檢查?
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第一便秘和婦科病沒(méi)有截然聯(lián)系。第二大便不在于幾天一次叫便秘，而是要有規(guī)律，比如有的人他就是兩天或三天一次，正常。第三。三天沒(méi)有便意，這和您的飲食結(jié)構(gòu)可能有關(guān)，因?yàn)槠綍r(shí)吃纖維素很少就是容易產(chǎn)生上述問(wèn)題，因?yàn)槔w維素可以增加腸蠕動(dòng)功能，增加排便，同時(shí)不要吃太多辛辣，也會(huì)容易導(dǎo)致便秘。第四，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜、水果等纖維、維生素含量較高食品。但21歲輸卵管炎要抓緊治療，這個(gè)比便秘更為重要，因?yàn)橛锌赡苡绊懸院笊?，祝健?
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你好：和輸卵管炎無(wú)關(guān)合理飲食是治療便秘的良方。一、多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動(dòng)加快。二、多飲水及果汁軟化糞便。晨空腹飲加少量食鹽的溫開(kāi)水300毫升，其效極佳。三、炒菜時(shí)，適量加入烹調(diào)油，可起到潤(rùn)滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動(dòng)之功能，從而使腸道潤(rùn)滑、暢通無(wú)阻。四、多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類(lèi)、洋蔥頭、蘿卜等。五、各類(lèi)干豆。腸道內(nèi)的正常細(xì)菌可使其發(fā)酵、產(chǎn)氣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。六、多吃潤(rùn)腸通便的食物。如銀耳、蜂蜜、香蕉等。便秘者應(yīng)禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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