我是不是腎虛？

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況有一定的腎虛表現(xiàn)，建議從現(xiàn)在開始保持充足睡眠，禁止熬夜過(guò)度，不要總是，坐著壓迫局部，引起局部的血液循環(huán)不好，飲食上清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)腎益精類的食物，不要吃辛辣刺激類的，禁止手淫，防止尿路感染
      

      根據(jù)你提供的癥狀，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)工作壓力大嗎？有時(shí)工作壓力過(guò)大，就會(huì)引起精神緊張，影響休息。建議你每天晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，可以用熱水泡一泡腳，可以聽一聽舒緩的音樂(lè)。盡量不要去看電視，或者一些有刺激性的書籍。另外，在手淫方面也要注意不要過(guò)頻，因?yàn)槭忠^(guò)頻會(huì)影響精神。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的上述情況，以為腦是由腎精供應(yīng)的，如果腎精虧虛的話就會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，健忘，注意力不集中的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液有補(bǔ)腎提高記憶力的效果，再吃點(diǎn)金匱腎氣丸治療一下，吃一周看看有沒(méi)有好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)在換藥，平時(shí)可以吃枸杞子和板栗食補(bǔ)，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康
      以上是對(duì)“我是不是腎虛？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！