肝病預(yù)防應(yīng)該怎么做？在飲食上需要注意什么

      你好！很高興為你服務(wù)，根據(jù)你所描述的情況，回答如下，乙型病毒性肝炎是我國(guó)常見的傳染性疾病，其傳播途徑主要有血液傳播企業(yè)傳播性接觸傳播和母嬰垂直傳播四種。要想預(yù)防肝病的傳染，您首先到醫(yī)院進(jìn)行乙肝酶標(biāo)的檢測(cè)，確定是否患有乙肝，如果沒有患有乙肝，可到當(dāng)?shù)氐姆烙块T進(jìn)行乙肝疫苗的注射，讓機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)性抗體，這樣就不會(huì)被感染乙肝了，而且在平時(shí)的生活中，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。
      

      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵