中度抑郁癥治療方法

      抑郁癥是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為等，目前一般是藥物輔助心理治療，如果確診為抑郁癥，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

      你好，首先你的抑郁癥是通過(guò)什么方式確診的，這一點(diǎn)很重要，很多人會(huì)出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，誤以為自己是抑郁癥，抑郁癥的判斷是需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的測(cè)量判斷作為依據(jù)的。其次，不論你是否是抑郁癥或者是一種抑郁情緒，能體會(huì)到這種狀態(tài)給你帶來(lái)很大的痛苦，建議你及時(shí)需求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。第三，不論是什么癥狀，尤其是抑郁癥，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的治療會(huì)起到好轉(zhuǎn)作用，但是需要慢慢來(lái)，勿急。祝好。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢(xún)者為35歲男性，是一名抑郁癥患者，想擺脫抑郁病，心中十分痛苦，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀(guān)念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴(yán)重需要服藥，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“中度抑郁癥治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你是一名抑郁癥患者，內(nèi)心非常疼哭但有主動(dòng)求醫(yī)的愿望，相信在你的努力下一定能戰(zhàn)勝抑郁的。抑郁癥患者最主要是能自己調(diào)整心態(tài)與情緒，無(wú)論我覺(jué)們遇到什么問(wèn)題高興的欣然接受，痛苦的也要接納，生活本來(lái)就由酸甜苦辣組成。自己做得好的接納做得不好的也要接納，因?yàn)槿藷o(wú)完人。多與親人朋友交流，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松自己，時(shí)刻注意保持愉悅的身心。抑郁一定會(huì)遠(yuǎn)離你。