健康咨詢描述: 母親絕經(jīng)了都說絕經(jīng)后老的快日常該怎樣保養(yǎng)
想得到怎樣的幫助:多吃什么方面的食物可以延緩衰老更好的保養(yǎng)
病情分析:
婦女的生理變化,是正常的,不是人力所能改變的
指導(dǎo)意見:
如果身體有什么不適要及時(shí)就醫(yī),如果沒有什么就不用管它
病情分析:
你好,絕經(jīng)的女性,子宮功能衰退,必不能很好足夠的維持雌激素的水平,因此,雌激素水平下降后就會(huì)衰老的快一些的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)你可以讓你的母親平時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)雌激素就可以的,如大豆異黃酮,多喝豆?jié){等等。一些滋陰的食物就可以的,不過這個(gè)事人體畢竟的階段,平常心對(duì)待就可以的。
病情分析:
你好,你的母親過了絕經(jīng)期,給你介紹幾種延緩衰老的食物。
指導(dǎo)意見:
1.番茄,可以降低癌癥的危險(xiǎn)2,菠菜,富含葉酸3,紅酒,可改善皮膚,降低心臟病4,堅(jiān)果,含對(duì)人體有益的脂肪和維生素e5.花椰菜,可提前消滅癌細(xì)泡6,燕麥,可降低膽固醇
以上是對(duì)“母親絕經(jīng)了都說絕經(jīng)后老的快日常該怎樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你母親的情況看,她擔(dān)心絕經(jīng)后,會(huì)加速衰老的。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)這個(gè)也是人之常情,不過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素和維生素E都可以延緩衰老,絕經(jīng)后,人體分泌的雌激素就大大減少,所以會(huì)出現(xiàn)面容衰老,皮膚皺紋增多的情況。但是還是建議多吃新鮮的瓜果蔬菜,調(diào)節(jié)自身心態(tài),不要出現(xiàn)絕經(jīng)綜合征,這樣會(huì)比其他方法事半功倍的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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