健康咨詢描述: 我比較愛吃桔子,現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕了,請(qǐng)問備孕期多吃橘子號(hào)好嗎?
病情分析:
你好!根據(jù)您的描述,你比較愛吃桔子,現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕了,適當(dāng)?shù)某约纯?孕婦的營養(yǎng)對(duì)母兒的健康很重要.每天吃3個(gè)橘子即可滿足身體所需,不能過多的食用.
指導(dǎo)意見:
懷孕前后三個(gè)月要吃葉酸,防止胎兒畸形,吃核桃補(bǔ)腦,女性多吃綠色蔬菜,多吃雞蛋、魚等等.注意補(bǔ)充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等.做好孕前檢查工作,孕前檢查主要檢測(cè)對(duì)象是生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等。祝您身體健康!
病情分析:
您好備孕期間多吃一些水果,對(duì)于大人體質(zhì)和受孕是有好處的
指導(dǎo)意見:
您好一般來說,多吃水果,可以補(bǔ)充足夠的維生素,如橘子含有豐富的鋅,避免了缺乏維生素的情況的,還可以增進(jìn)食欲,加強(qiáng)營養(yǎng),對(duì)孕育寶寶是有利的。
以上是對(duì)“我比較愛吃桔子,現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕了,請(qǐng)問備孕期多吃”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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