昨天去爬山，今天發(fā)現(xiàn)大腿很酸痛，全身無(wú)力

女 | 24歲懸賞100個(gè)健康幣 2012-04-23 16:19:35 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：昨天去爬山，今天發(fā)現(xiàn)大腿很酸痛，全身無(wú)力，什么癥狀，日常飲食要注意些什么的。

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2012-04-23 16:21:18

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2018-04-21 21:38:11 我要投訴

你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)您的描述考慮，您平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，突然去爬山，運(yùn)動(dòng)量太大。出現(xiàn)的肌肉酸痛。飲食沒(méi)有什么特別的，正常飲食就可以了。注意休息，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體。