12歲，女。肚腩有點多。

女 | 12歲懸賞130個健康幣 2012-04-13 21:48:24 3人回復來自防城港市

健康咨詢描述： 2011年有的肚腩。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：2011年不知道是不是因為吃宵夜，然后有的肚腩。消除肚腩。

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鄭凌飛其他幫助網(wǎng)友：788稱贊：38

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2012-04-13 22:00:36 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況不算是非正常的現(xiàn)象。
      指導意見：
      有肚腩的話首先要考慮是不是體重增加了，也就是發(fā)胖了，其次考慮是否有大便不暢，導致宿便留宿，腹脹小腹變大。

2012-04-13 22:18 ask2611200504 追問

那怎么把肚腩給消除？

2012-04-13 22:27醫(yī)生回答：

多做運動，不要總是坐著，可以睡前喝酸奶，幫助胃腸蠕動，平時保持大便通暢，就可以了。

2012-04-13 23:19 ask2611200504 追問

那睡前可以吃酸的東西嗎？

周友華江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長腰椎間盤突頸椎疾病，經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療，股骨骨幫助網(wǎng)友：15909

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2018-03-27 20:08:16 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，那就注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果，最好每天堅持做仰臥起坐，會有改善。

徐金蘋其他擅長: 長時間在婦科實習，對于婦科多發(fā)病常見病等較為熟練。幫助網(wǎng)友：8821稱贊：203

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2012-04-13 21:59:00 我要投訴

      病情分析：
      往往像你所說的這種情況來看的話，一般而言不用過于擔心就行的，問題不是很嚴重的。
      指導意見：
      現(xiàn)在的話，可以適當進行慢跑等有氧運動來達到恢復正常的目的就行，效果不錯。

      以上是對“12歲，女。肚腩有點多?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！