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怎樣才能預(yù)防心臟病呢

女 | 55歲 2012-03-27 23:00:29 3人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢(xún)描述:

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳維
陳維 主任醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:14824稱(chēng)贊:546
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2012-03-28 09:53:49 我要投訴

      要注意合理飲食,要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入。生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張;保持足夠的睡眠,保持情緒穩(wěn)定。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙酒。積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等。
      

張久維
張久維 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸腔積液,腹腔積液,肝囊腫,腎囊腫,肝膿腫,多囊肝 幫助網(wǎng)友:8154稱(chēng)贊:3
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2019-09-22 15:43:52 我要投訴

      你好,首先要減肥,肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋(píng)果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險(xiǎn)。只要老人減肥3~5公斤,心臟狀況就會(huì)有很大改善。
      

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2012-03-27 23:53:38 我要投訴

      您好,生活要有規(guī)律,勞逸適度,有較好的睡眠與休息。定期進(jìn)行身體檢查,檢查血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件可做血液粘度查。如果不是很?chē)?yán)重,能不服藥暫且以飲食調(diào)理為主,如果還是有發(fā)展趨勢(shì),及時(shí)就醫(yī)。飲食要平衡、多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚(yú)類(lèi)、瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等,少吃動(dòng)物油及糖、奶油、不狂飲暴食,勿飲烈酒、咖啡和濃茶。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能預(yù)防心臟病呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 心臟病

掛號(hào)科室:心血管內(nèi)科

溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

心臟病是一類(lèi)比較常見(jiàn)的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成,循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱(chēng)為心血管病,包括上述所有組織器官的疾病,在內(nèi)科疾病中屬于常見(jiàn)病,其中以心臟病最為多見(jiàn),能顯著地... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:心動(dòng)過(guò)速、身體瘦弱、胸痛、暈厥、惡心、一[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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