頭暈痛,手腳很麻很酸,人沒力氣

      初步判斷是神經(jīng)衰弱和神經(jīng)官能癥的綜合表現(xiàn)，因?yàn)闆]有檢查結(jié)果做依據(jù)，所以只能猜測(cè)，建議到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診療
      

      你好：不要緊張，這主要是緊張壓力或是精神因素，造成的睡眠質(zhì)量差，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量.
      

      單純從您的敘述看還不足以診斷疾病，不知您是否還有其他的癥狀，建議您詳細(xì)說明，建議您如下的調(diào)整方法：1、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.2、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制.如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”.3、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.4、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等.5、自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng)，做些家務(wù)，聽聽輕柔的音樂，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡.6、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
      
      以上是對(duì)“頭暈痛,手腳很麻很酸,人沒力氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好從您的敘述不排除神經(jīng)衰弱的可能性，神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無(wú)力，困倦思睡，特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退,即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感，很多患者訴說做事丟3落4，說話常常說錯(cuò)，記不起感經(jīng)歷過的事.神經(jīng)衰弱的發(fā)病，目前一般認(rèn)為,持久性的精神緊張及內(nèi)心（情緒）沖突是本病發(fā)生的主要因素，如生活的方式被破壞，以及睡眠節(jié)律破壞等都可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱.疾病不是靜止不變的，疾病只有確診后對(duì)癥治療才能有效果，如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系.祝您早日康復(fù)！
      

      你好，根據(jù)你的描述不僅僅是簡(jiǎn)單的失眠，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確病因，對(duì)癥治療.祝你早日康復(fù)