益生菌什么時(shí)候吃效果最好？有什么注意事項(xiàng)

      你好，益生菌是促進(jìn)消化的，里面有大量活性菌，可以調(diào)節(jié)胃腸道功能，改善胃腸內(nèi)環(huán)境，一般建議飯后半個(gè)小時(shí)左右口服最好。能促進(jìn)消化吸收，促進(jìn)食物分解吸收。
      

      一般益生菌是飯后半小時(shí)吃效果比較好。除了給寶寶補(bǔ)益生菌還要多戶外運(yùn)動(dòng)，吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物增強(qiáng)抵抗力去豆類，肉類，魚(yú)類等
      
      以上是對(duì)“益生菌什么時(shí)候吃效果最好？有什么注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在的孩子得病都會(huì)進(jìn)行抗生素治療，濫用抗生素除了容易導(dǎo)致耐藥外，還容易導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃益生菌有益于腸道菌群的穩(wěn)定，改善免疫力、促進(jìn)腸胃消化吸收，預(yù)防各種疾病，什么時(shí)候都可以，飯后飲用效果更佳，注意是否過(guò)敏。
      

      病情分析：
      您好：益生菌能夠通過(guò)改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，達(dá)到提高宿主健康水平。孩子可以適量服用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      益生菌飲用的最佳時(shí)間是飯后，因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆幔欣诨罹樌竭_(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。另外要注意冷藏后直接飲用不要加熱。希望我的回答可以給您帶來(lái)幫助。