我該如何調(diào)理腎，腎虛，腎精不固
健康咨詢描述： 小時(shí)候有個(gè)嚴(yán)重手淫的習(xí)慣，現(xiàn)在還有，好些。那時(shí)好出虛汗，現(xiàn)在的癥狀是手腳冰涼，我服用了桂附地黃，有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，但是臉上出現(xiàn)小豆豆，我不敢吃了。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 我年前做過(guò)檢查，檢查了好多項(xiàng)都問(wèn)題，醫(yī)生給我說(shuō)腎虛是中醫(yī)上的事，也給什么建議
想得到怎樣的幫助：茂是自己有點(diǎn)腎虛，腎精不固，我該如何調(diào)理腎
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您好，腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩類。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗，咽干顴紅，舌紅少津，脈細(xì)等癥狀，可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物。
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你好朋友你這種情況主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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