健康咨詢描述: 才30多歲,額頭上的頭發(fā)卻脫得不少,有真正見效的生發(fā)藥物嗎?(我過去從未用過藥)
您好:治療上,首先要做到精神愉快,生活上有規(guī)律,使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二,要堅(jiān)持梳頭,增加血液循環(huán),還應(yīng)注意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,多吃五谷雜糧及含維生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少飲酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半兩,黑芝麻一湯匙,一起食用,每日一次,有烏發(fā)、潤(rùn)發(fā)、生發(fā)的功效。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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