更年期,特別是女人更年期,必須要注意以下幾點:
1.自己要坦然面對2.給自己營造一份快樂的心情
3.加強曹養(yǎng),多做戶外運動4.定期去醫(yī)院體檢
5.家人應(yīng)給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
也可咨詢0351-4180503
更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴重者可采用激素或中草藥來調(diào)理。
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