缺鐵性貧血吃什么食物好

      你好，可以多進食含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多。

      你好，根據你的描述，患有缺鐵性貧血，可以多吃富含鐵類食物，如動物肝、蛋類、木耳、紫菜、海帶、牛奶、香菇等，建議查明原因，口服鐵劑治療。

      你好！在確定貧血為缺鐵性貧血后，還需要以進一步查明缺鐵的原因。不查明病因，貧血不僅不能根治，而且可能忽視某些嚴重疾病。原發(fā)疾病有時對病人的危害比貧血更為嚴重，例如缺鐵性貧血可能系胃腸道惡性腫瘤伴慢性出血所引起。忽視或延誤這種原發(fā)疾病的診斷，后果不堪設想。
      患了缺鐵性貧血一定要口服鐵劑治療，食物只是輔助治療。服鐵劑后5-10日，隨著血紅蛋白增高癥狀改善，病人的食欲增加，體力增強，面色好轉，頭暈、心悸、氣促等癥狀逐漸消失，血常規(guī)完全恢復正常需2個月左右。
      飲食上可進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚肉、雞蛋、豆類和小白菜、菠菜、薺菜、番茄、葡萄、紅棗、櫻桃等。黑木耳、芝麻醬很鐵量甚高；一餐中如含有提高吸收效率的肉、魚、雞、植物食品，非血紅素鐵的吸收能明顯提高；多食含有維生素C豐富的新鮮蔬菜、果品及橘汁，能增加非血紅素鐵的吸收；選擇含葉酸、維生素B12的食物，如動物肝臟、瘦肉，及大白菜、菠菜、青菜等，有助于貧血的糾正。
      以上是對“缺鐵性貧血吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，缺鐵性貧血常由膳食攝入不足、吸收不良、失血、多次妊娠和兒童的迅速生長等因素造成。首先必須明確缺鐵的原因，如胃腸道惡性腫瘤伴慢性出血等導致的失血也可以造成缺鐵性貧血，必須先治療原發(fā)疾病才能從根本上糾正貧血。
      患缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導下額外補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等。選擇其中一種進行補充就可以。
      為促進鐵劑的吸收和體內利用，建議吃鐵劑的同時多吃含維生素C豐富的食物，比如橘子、橙汁等。相反，像牛奶、咖啡、茶等則會阻礙人體吸收鐵劑，因此應該避免鐵劑與這些食物同時服用。
      在植物性食品里，非血紅素鐵雖然吸收比較麻煩，但如果有大量維生素C和有機酸來幫忙，非血紅素鐵的吸收率就能提高一些。比如山楂，既富含VC，又富含有機酸，補鐵效果就不錯。
      含有肉類、海產品和維生素C的混合飲食，其鐵的生物利用率大大提高。所以，補鐵的同時需要考慮整個飲食結構。
      長期貧血對身體的危害性極大，造成人體內的組織和器官長期得不到完全的血液供給，會影響到所有器官的功能，時間一長會造成很多嚴重的后果，如長期的貧血，會讓心臟的代謝功能增強，引起很多心臟的病變。所以一定要注意貧血的糾正治療。

      食物是鐵的來源之一，但不能作為解決缺鐵性貧血問題的主要措施。如果已經達到貧血的臨床標準，就要盡快就醫(yī)，弄清貧血原因，同時全面調整飲食。
      由于動物性食物鐵的吸收利用率高，如果真的已經貧血了，醫(yī)生和營養(yǎng)師所建議是直接補充鐵劑，或者建議進食補血食品，比如紅色的動物內臟和紅色的肉類，同時還會建議補充維生素C，因為這樣的效果快且好。
      平時要攝入富含造血原料的食物，主要是選擇含葉酸、維生素B12、鐵豐富的食物，如新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸及維生素B12，動物血、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、深顏色的蔬菜含鐵豐富。
      適量進食富含蛋白質、維生素C、銅的食物，如蛋類、乳制品、魚類、水果、芹菜等。
      不要過量飲茶，飲濃茶不利于鐵的吸收，但不管什么原因引起的貧血，造血原料的缺乏都不利于貧血的糾正或治療，故貧血患者應不要過量飲茶。
      食用富含鐵元素的食物、藥物時，不要食用茶、牛奶及抑制胃酸的藥物如西咪替丁、奧美拉唑等。
      由于貧血，導致患者的機體耐受力有不同程度的降低，所以在生活中，患者要注意休息，勞逸結合，避免過度疲勞，預防感染和其他疾病的發(fā)生。

      病情分析：
      你好治療貧血首先應除去病因，同時采用直接糾正貧血或暫時減輕貧血的措施。各種不同原因引起的出血是貧血的常見原因。
      指導意見：
      1限制脂脂肪，少吃豬肉多吃白肉如魚肉雞肉2少食堿性食物
      3油炸食物和不易消化之物
      4忌飲茶和咖啡
      5治療口服鐵劑如硫酸亞鐵
      三個月后復查

      你好根據您的病情分析，出現(xiàn)缺鐵性貧血的患者建議您平時多注意飲食調整多吃菠菜木耳芝麻醬動物肝臟血制品等食物調理，多注意休息避免勞累。
      以上是對“缺鐵性貧血吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.建議還是去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，在進行治療。

      建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服補血口服液到醫(yī)院檢查病因

      病情分析：
      你好，根據你的描述為缺鐵性貧血。
      指導意見：
      建議：可適當吃一些含鐵多的食物，如動物肝臟、菠菜、魚、瘦肉等。
      醫(yī)生詢問：
      

      你好，缺鐵性貧血患者的飲食原則是：1.供給含鐵豐富的食物；2.供給高蛋白飲食，促進鐵的吸收和合成血紅蛋白；3.供給含維生素C高的食物，使三價鐵還原為易吸收的二價鐵；4.糾正不良的飲食習慣，克服長期偏食素食等不良習慣。
      在配餐時在每日充足熱量的基礎上精心選擇富含鐵的食物，如：肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干棗）、香菇、木耳、蘑菇、海帶及豆制品綠葉蔬菜等。缺鐵性貧血應當吃什么,鐵的吸收利用率較高的食物有瘦肉、魚禽、血、內臟，含血紅素鐵。吸收率為10％-20％。其它含非血紅素鐵的食物有乳蛋、谷類、硬果、干果的蔬菜（其中蛋黃為3%，小麥為5%）吸收利用率較低，在10％以下。
      缺鐵性貧血患者要避免使用干擾降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、莧菜、空心菜等。注意配備含維生素C高的蔬菜如西紅柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。缺鐵性貧血應當吃什么,蛋白質的攝入量要高，每日每公斤體重1.5克，用以合成血紅蛋白。烹調用具宜用鐵制的鍋。在食用補鐵飲食時不要飲茶，以免影響鐵的吸收。合理安排餐次和內容，食欲差、胃納少的病人可少量多餐進食。
      （1）含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。?
      （2）多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。?
      （3）忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。