不知道暈車是因為體質(zhì)問題還是別的什么原因,有沒有什么鍛煉方法解決的

      你好： 有直立性調(diào)節(jié)障礙的人和平衡感覺中樞較弱的人，容易出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。一旦暈車，下次乘車時會擔心再次暈車。這也是造成暈車的原因之一。?有的人乘車船等交通工具時就會頭暈。我們可根據(jù)不同的情況采取相應的措施。??預防方法乘車船時，談論一些有趣的話題來分散注意力，不去想暈車的事。一旦有一次乘車沒暈，就會增強自信、逐漸減少暈車現(xiàn)象。?另外，乘坐交通工具時，選擇通風好、比較穩(wěn)的座位坐下(如果坐公共汽車或電車，可以坐中間或稍靠前的座位；如果坐船，可以選擇船中間部位的座位)，不要坐車的后部，這里搖晃劇烈。??暈車的對策暈車時，可以下車呼吸一些新鮮空氣。解開衣服或者打開窗戶躺下。?如孩子想吐就讓他吐。另外，乘車前要準備一些嘔吐袋子。嘔吐后，用涼水漱口。??????????注意事項可以服處方藥、暈車藥。但不能在臨上車時才喝，應該在乘車前半小時服用。?乘車前不要喝過多的水，吃過多的東西。進食應在乘車前1小時完成。?只要有一個人出現(xiàn)暈車現(xiàn)象，就會出現(xiàn)連鎖反應，其他人也跟著暈車。所以對暈車者應及早采取措施。 身體不舒服時容易暈車。疲勞或睡眠不足時應盡量避免乘車。