產后3個月
保密 | 0個月 2008-01-08 11:21:11
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健康咨詢描述：
請問:我生孩子3個月了，因為懷孕的時候肚子很大，所以現在身上好多妊晨紋，肚子也還有點大。請問該怎么減肥呢？？我現在可以每天騎自行車上下班嗎？對身體有影響么？我想騎自行車應該有減肥的效果。所以我準備上下班騎自行車。但是怕影響健康。
請問產后多長時間可以騎自行車？或是做健美操、瑜伽呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2008-01-08 22:27:11 我要投訴
淡紋方案：適度的按摩.像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業(yè)纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯.不過對于孕雪，建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋.微晶磨皮.鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴.如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進行磨皮手術.建議選擇專業(yè)的整形護膚院所，并在手術前做好全面的咨詢了解工作.
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