尾椎骨酸痛，因?yàn)槭菍W(xué)生，經(jīng)常坐著，長時(shí)間

      病情分析：
      你好，尾骨疼一般考慮是尾骨的損傷，需要進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致慢性陳舊性損傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過口服消炎痛，萬通筋骨片，外敷膏藥，紅外線理療，按摩，針灸等等治療，可以緩解癥狀的，平時(shí)注意不要久坐，避免受涼。
      醫(yī)生詢問：
      

      一、腰椎間盤突出怎么保養(yǎng)，主要是如下這些方面：
      1.無論是睡眠、休息．還是學(xué)習(xí)工作，甚至日常一些動(dòng)作，都要保持良好的習(xí)慣，避免長時(shí)間一種姿勢(shì)。避免脊柱活動(dòng)度過大的運(yùn)動(dòng)。避免腰部受寒，睡硬板床，少穿高跟鞋等
      2.多吃蔬菜、水果及豆類食品，肉及脂肪較高的食物盡量少吃.忌煙酒。
      二、腰椎間盤突出怎么保養(yǎng)還應(yīng)該注意的是：
      1.睡硬板床.因?yàn)樗舶宕部梢詼p少椎間盤承受的壓力.
      2.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).
      3.平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.
      4.平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.
      5.急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛
      

      慢性疲勞的癥狀，還是會(huì)造成，建議合理的保養(yǎng)休息，氯唑沙宗片，舒經(jīng)活血片，可以試試
      
      以上是對(duì)“尾椎骨酸痛，因?yàn)槭菍W(xué)生，經(jīng)常坐著，長時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！