對做潛水工作的人該做些什么護理和保健的措施? 謝謝
男 | 28歲 2007-12-26 19:52:57
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醫(yī)師,你好!我想問下在日常生活中,對做潛水工作的人該做些什么樣的護理和保健?該工作對身體的影響很大,為了以后考慮,現(xiàn)在在生活中應如何條理?謝謝~~~~
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2019-09-22 09:08:48
如果心理緊張、水太涼或待在水里時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水里時間別太長。一旦出現(xiàn)抽筋，千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復、即可解脫。
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