腰間盤3，4節(jié)彭出怎么治療呢

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況平時(shí)首先注意別久坐或長時(shí)間上網(wǎng)，然后采取中醫(yī)外治方法來治療，你腰腿部不適癥狀就能好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以試試針灸或推拿的方法來治療，配合著平時(shí)多自己活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉，這樣調(diào)整后你腰疼的情況就能好轉(zhuǎn)，你這個(gè)情況可以配合著服用補(bǔ)腰壯腎丸來補(bǔ)腎來調(diào)治，
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      如果癥狀不明顯可以行止痛，理療等保守治療。理療可以考慮針灸，按摩。同時(shí)止痛藥為短期治療用，不宜長期應(yīng)用。
      指導(dǎo)意見：
      在平素生活，工作中要注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)，臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲，避寒保暖，減少運(yùn)動(dòng)，放松休息，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，還是保守治療吧。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況最好還是適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶郏梢宰鲠樉睦懑煚恳纳撇贿m的癥狀，至于藥物的話，可以服用活血的藥物，但是效果可能不明顯。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對(duì)“腰間盤3，4節(jié)彭出怎么治療呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！