健康咨詢描述: 25歲了好可以升高嗎?我22一直到25歲一直是1米71.該怎么升高?
病情分析:
您好,您的這種情況增高的可能性不是很大,畢竟現(xiàn)在年紀(jì)比較大的,潛力很小。
指導(dǎo)意見:
您的這種情況可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院測(cè)一下骨齡和檢查一下x片,看看骨垢的情況,愈合沒(méi)有。增高的三要素是營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)和睡眠,可以從這3個(gè)方面下手,祝您健康幸福
醫(yī)生詢問(wèn):
你好,就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的,增高的廣告滿天飛,但絕對(duì)都不可靠,不可偏信,一般年齡低于25歲,做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的,是在不滿意自己的身高可通過(guò)衣飾來(lái)改變一些。
病情分析:
您好,您的身高基本上已經(jīng)固定了
指導(dǎo)意見:
1。如果要增高,請(qǐng)充足的保持睡眠,不要熬夜,有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下,那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。 2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補(bǔ)鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.曬太陽(yáng),骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽(yáng)光的滋潤(rùn)對(duì)身高有一定影響 4.運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等,每新的一天,人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)。經(jīng)過(guò)一天的磨合,將會(huì)消耗,通過(guò)運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低。使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。這就是有的人會(huì)問(wèn)為什么自己早上比晚上高一些的原因。 不過(guò)您身高長(zhǎng)高幾乎不可能。
醫(yī)生詢問(wèn):
以上是對(duì)“25歲了好可以升高嗎,我22一直到25歲一直是1米71,該怎么升高,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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