我今年16歲。掉頭發(fā)好幾年了，掉的頭發(fā)根

      針對您的情況，給出以下建議：
      1、飲食可以吃核桃、黑芝麻、黑豆等食品，對于固發(fā)有幫助。
      2、睡眠很重要，精神也保持愉悅，不要有精神壓力
      3、盡量少燙發(fā)染發(fā)，用過多化學性的護發(fā)產品，給頭發(fā)自然的生長空間。
      4、可以嘗試米諾地爾生發(fā)水，外用藥，無副作用。有女性專用的。
      5、如果特別嚴重，也可以考慮植發(fā)手術
      

      脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等
      

      你好
      脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好。
      以上是對“我今年16歲。掉頭發(fā)好幾年了，掉的頭發(fā)根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！