多久可以自慰一次？

      自慰（手淫）如果形成習(xí)慣，容易對正常性生活失去興趣，從而對你的婚后生活帶來影響.因此建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養(yǎng)，加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.
      

      您好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利
      

      可以一周自慰一次。想自慰時最好想辦法注意精力。
      
      以上是對“多久可以自慰一次？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！