健康咨詢描述: 沒有任何癥狀,身體一切都好,就有點輕微脂肪肝
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:想了解此病是怎么得的,有哪些好的建議治療
病情分析:
您好,脂肪肝的話輕微是不需要治療的,另外需要找尋病因,誘因,及時控制及調(diào)整
指導(dǎo)意見:
1.戒煙,戒酒,營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
3.適當(dāng)增加運動,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗
4.可以適當(dāng)給予保肝治療等,保持好的心態(tài),定期復(fù)查,肝功,B超等,希望對您有幫助
醫(yī)生詢問:
病情分析:
脂肪肝的人要注意三大營養(yǎng)素的合理搭配,即增加蛋白質(zhì)的攝入量,重視脂肪的質(zhì)和量,糖類飲食應(yīng)適量,限制單糖和雙糖的攝入.需要提醒的是,脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜,并且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油,菜籽油,茶油等),盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油,牛油,羊油,黃油,奶油等),
指導(dǎo)意見:
同時應(yīng)限制膽固醇的攝入量,如動物內(nèi)臟,腦髓,蛋黃,魚卵,魷魚等.在糖類攝入方面,應(yīng)吃一些低糖類飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點,冰淇淋,干棗和糖果等.
醫(yī)生詢問:
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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