健康咨詢描述: 您好!我喜歡跑步,但長(zhǎng)期在水泥跑上奔跑,久久之就經(jīng)常小腳內(nèi)側(cè)發(fā)痛,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)詞語(yǔ)是疲勞性骨膜炎,后來(lái)休息一段時(shí)間才好了好轉(zhuǎn)。正骨水的說(shuō)明書(shū)有注明體育前后消除疲勞。拫據(jù)此點(diǎn),我于每次跑完步后,在機(jī)體沒(méi)未降溫的情況下,就在兩腳急擦正骨水。不知道此種方法是否錯(cuò)誤,有沒(méi)有后遺癥(一般情況下,在運(yùn)動(dòng)肢體未降溫的時(shí)候用冷水沖淋,久面久之必會(huì)風(fēng)濕?。?。
結(jié)合你目前的描述,考慮骨膜炎可能,急性疼痛期建議加強(qiáng)休息,避免劇烈活動(dòng),適當(dāng)口服非甾體抗炎藥如西樂(lè)葆等及外用扶他林等緩解疼痛,適當(dāng)口服活血化瘀藥物,后期疼痛緩解適當(dāng)痛點(diǎn)按摩及熱敷處理,如果癥狀緩解不明顯可以考慮封閉注射治療,門(mén)診隨診,如果癥狀緩解不明顯,建議進(jìn)一步就診明確及治療。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
活血祛瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷以及體...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
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