健康咨詢描述: 一直以來,脫發(fā)很多,現(xiàn)在頭發(fā)的數(shù)量只有以前的三分之一了。我想問怎么會這樣?和人的心情有關(guān),還是和天氣?頭發(fā)是不斷在生長的嗎?時間長了,會不會越來越少???如何可以不脫落?謝謝
你好,脫發(fā)與飲食,環(huán)境,精神等因素有關(guān)。 治療上,首先要做到精神愉快,生活上有規(guī)律,使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二,要堅持梳頭,增加血液循環(huán),還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡,多吃五谷雜糧及含維生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少飲酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半兩,黑芝麻一湯匙,一起食用,每日一次,有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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