三級跳跳完腳很酸怎么辦？

      病情分析：
      您好，這個是長期運動不足之后突然運動過于劇烈引起的肌肉不適，酸疼。
      指導(dǎo)意見：
      這個一般不需要吃藥，在3~7天內(nèi)會自然痊愈的?？梢赃m當(dāng)用熱水泡腳，按摩一下，加速血液循環(huán)可以提高恢復(fù)速度。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好 這位朋友 不要擔(dān)心，你的情況考慮是運動過度，導(dǎo)致局部乳酸分泌增多，出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，這個是正常的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      你每天晚上堅持熱水泡腳，堅持治療一周 即可治愈的，祝你健康
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“三級跳跳完腳很酸怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是軟組織損傷的表現(xiàn)，是由于劇烈運動導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      不需要吃藥，只要是多注意休息，避免劇烈運動就可以好轉(zhuǎn)，或者是可以采取熱敷的方式促進恢復(fù)。
      醫(yī)生詢問：