我轉(zhuǎn)氨酶有點(diǎn)高，請(qǐng)給個(gè)建議？

健康咨詢描述：  
第一次體檢時(shí)50，復(fù)查時(shí)谷丙轉(zhuǎn)氨酶46， AST57。我是大四學(xué)生，面臨畢業(yè)，簽了一家外企，主要從事石油技術(shù)服務(wù)。請(qǐng)問有沒有影響。
這段時(shí)間我上網(wǎng)時(shí)間較多，平均一天2小時(shí)左右。這一年來下館子較平時(shí)多，平均一周一次吧。
我本人身體較瘦小。身高169cm，體重53.4kg。情緒比較低沉，現(xiàn)在正克服，向樂觀方向發(fā)展。
有個(gè)醫(yī)生讓我做B超，看有沒有脂肪肝現(xiàn)象；還讓我查有沒有甲肝之類的。有沒有必要哪。
病史:在此前一個(gè)多月，我吃魚時(shí)，喉嚨被刺卡了，導(dǎo)致發(fā)炎。

問題補(bǔ)充
其他肝功能檢查如兩對(duì)半之類的均正常。
請(qǐng)問我該如何保健，可以堅(jiān)持跑步之類的劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？還有必要進(jìn)一步檢查嗎？可以不吃藥嗎？謝謝拉