人流后什么食物不宜吃？應(yīng)注意什么事項？

      術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)<<1、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視.2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動.3、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常.4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1~2次，勤換衛(wèi)生巾.5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴.6、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診.7、1般在3~5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療.8、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕.
      

      流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要,又稱小月子,手術(shù)后頭3天要臥床休息，過早活動則可能會延長陰道出血的時間，1般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉，這將有利于身體的恢復(fù).要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因為手術(shù)會引起少量出血，使身體受到1定的損傷.所以，應(yīng)及時補充1些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶類或豆制品等.人流后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生.由于子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的有利條件.因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時清洗外陰，衛(wèi)生墊要常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；1個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染.預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病.落實避孕措施，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法，以防再次懷孕.切不可忽視日常的避孕而依賴人工流產(chǎn)，因為多次人工流產(chǎn)會增加罹患婦科病的機會，嚴(yán)重?fù)p害身體健康.手術(shù)后陰道分泌物有異味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物存在，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重.飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：1.人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克.因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等.2.由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果.這也有利于防止便秘.3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪.術(shù)后1星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右.行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.