骨骼閉合的年齡為多少
女 | 18歲 懸賞50個健康幣
2007-11-16 00:15:03
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來自
健康咨詢描述：
周歲
都已經(jīng)上高三了身高才150
爸媽也很擔心我長不高
也不知道我的骨骼是不是已經(jīng)閉合了
所以想 請教各位醫(yī)師
骨骼閉合的特征是什么樣的
再一個問題就是 怎樣能促進骨骼生長
麻煩各位了。。
第一次問題補充:(2007-11-25 22:25:07)骨骼閉合的特征是怎樣的 謝謝
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2007-11-16 00:20:03 我要投訴
營養(yǎng)是體格生長的關鍵.體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長.目前1般家庭在有葷有素的飲食中，營養(yǎng)應該是全面及足量的，應該注意不要養(yǎng)成偏食的習慣，更不要過多地吃0食而影響重要營養(yǎng)物質的攝入.體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高.
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