我是一名高三學生,身體比較虛弱精神不怎么好,容易犯困

      病情分析：
      你好，你的這個情況，應該是脾腎陽虛的表現(xiàn)。脾虛不能運化，水濕內庭，則見容易犯困；腎虛無以營運全身，故見身體虛弱、精神不佳。
      指導意見：
      你的這個情況，可以服用一些補益脾腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，就應該有比較好的效果。
      同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、三陰交、關元等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。
      祝你健康快樂！
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述初步考慮是由于學習精神壓力大，同時營養(yǎng)不能及時補充機體需要引起的不適。
      指導意見：
      你好，建議加強營養(yǎng)，緩解學習壓力，適當運動，也可以找當地的名老中醫(yī)調理。
      

      病情分析：
      您好。根據您的簡單描述，目前考慮主要和學習壓力有關。而且主要是精神調節(jié)可以解決。而中醫(yī)認為，多屬肝郁脾虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議多進行體育鍛煉，所謂勞逸結合，一小時頂三；而且運動可以緩解壓力，理順頭緒，有助學業(yè)和自己的想法。
      可以進行一些食療調補，比如，香蕉可以解郁，栗子可以健脾。都是不錯的選擇。
      主要還是根據自己的需要進行調理，不要太強迫自己。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“我是一名高三學生,身體比較虛弱精神不怎么好,容易犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！