我頭發(fā)掉了有兩塊銅錢大小，還有4.5指甲

      中醫(yī)治療脫發(fā)，治標(biāo)又治本。
      做好預(yù)防
      1、調(diào)整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應(yīng)暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發(fā))
      2、養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限.
      3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.
      4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié).如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)【點擊咨詢】閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。
      中醫(yī)治療脫發(fā)，治標(biāo)又治本。
      

      病情分析：
      頭發(fā)脫落，可為斑禿伴有皮膚萎縮，而指甲變小亦與指端皮膚萎縮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到專業(yè)的皮科門診就醫(yī)，可用中藥來調(diào)理，辨證多與血虛血瘀有關(guān)，亦可與氣滯血瘀有關(guān)，應(yīng)對證治療。
      

      有頭癬、斑禿等可能，應(yīng)該查真菌，還要排除其他傳染病等
      
      以上是對“我頭發(fā)掉了有兩塊銅錢大小，還有4.5指甲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！