關(guān)于高胰島素血癥的后續(xù)治療

      病情分析：
      年輕女性，餐后三小時(shí)血糖偏高，伴高胰島素血癥，便秘，家中有糖尿病患者，考慮為糖耐量受損。
      指導(dǎo)意見：
      建議定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓，如有口渴、多飲癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查，日常應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每周在4次以上，每次至少30分鐘，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如可選擇游泳、瑜伽、快步走等，控制飲食，一天主食不超過6兩，多吃綠色蔬菜，便秘考慮跟腸蠕動(dòng)較慢有關(guān)，如伴有炎癥，多可表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱、畏寒等。平時(shí)可適當(dāng)行腹部按摩，多喝水。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況血糖有點(diǎn)高，而且您父親也有糖尿病，說明您可能屬于遺傳體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議您買一臺(tái)血糖儀，可以自己操作檢測(cè)自己的血糖情況，如血糖不太高，可以通過控制飲食，例如不吃含糖高的食物，多吃蔬菜，最好先別依賴藥物，另外多吃蔬菜也能緩解您的便秘

      情分析：
      年輕女性，餐后三小時(shí)血糖偏高，伴高胰島素血癥，便秘，家中有糖尿病患者，考慮為糖耐量受損。
      指導(dǎo)意見：
      建議定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓，如有口渴、多飲癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查，日常應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每周在4次以上，每次至少30分鐘，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如可選擇游泳、瑜伽、快步走等，控制飲食，一天主食不超過6兩，多吃綠色蔬菜，便秘考慮跟腸蠕動(dòng)較慢有關(guān)，如伴有炎癥，多可表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱、畏寒等。平時(shí)可適當(dāng)行腹部按摩，多喝水。
      以上是對(duì)“關(guān)于高胰島素血癥的后續(xù)治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
      2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
      3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
      4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
      5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。
      6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
      另外，可以喝潤(rùn)之爾康謂崧茶茶，它專治療胃病胃炎，對(duì)胃痛、胃寒都很好的調(diào)理效果，很多來我這里的人，我一般會(huì)給他們推薦這個(gè)，他們回去喝了時(shí)間后都覺得還不錯(cuò)，很多胃經(jīng)常痛的人胃痛很少犯了，不過當(dāng)癥狀消失后，也要堅(jiān)持喝段時(shí)間，也是對(duì)胃的一個(gè)調(diào)理作用。
      

      你在醫(yī)院檢查清楚了嗎？！胰島素高于多少?。?！胰島素高可見于多種原因，如：胰島素瘤，胰島素抵抗，多囊卵巢綜合征等原因，你是年輕女性，月經(jīng)稀發(fā)，餐后三小時(shí)血糖偏高，伴高胰島素血癥，便秘，家中有糖尿病患者，考慮為多囊卵巢綜合征伴胰島素抵抗，但還是要明確你胰島素到底高于多少，還要進(jìn)一步檢查，可以做腹部CT抽血檢查等，去婦科看看把你的情況說清楚吧?。孔Ｄ阍缛湛祻?fù)?。?