健康咨詢描述: 我自己載了木瓜,但是不知道怎樣食用或者怎樣泡酒對身體有好處啊
想得到怎樣的幫助:怎樣使用木瓜啊或者怎樣制酒啊
病情分析:
木瓜鮮奶汁
木瓜鮮奶汁原料:木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。
指導(dǎo)意見:
木瓜奶昔材料:木瓜150克,牛奶200c.c.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)制法:1.木瓜去皮、切塊。2.放入果汁機(jī)中加入200c.c.鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。木瓜牛奶是臺灣相當(dāng)流行的一種大眾飲品。其做法多種多樣,在木瓜和牛奶兩種主料之外,可以添加許多其它水果。一種較常見的配方為:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200毫升,檸檬半個。將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,味道更好。如果再加上一點威士忌酒,就可作為正餐的飲品。
木瓜茶
木瓜茶在臺灣也很流行。泡木瓜茶以選用圓形未熟的雌性果為佳,把一頭切平做壺底,把另一頭切開,掏除種子后直接放入茶葉,再把切去的頂端當(dāng)成蓋子蓋上,過幾分鐘就可品嘗到苦中帶甜,充滿木瓜清香的木瓜茶了。
木瓜慕斯
木瓜慕斯材料:一個中型木瓜、果糖2匙、低脂優(yōu)格200克、洋菜粉1大匙、柳丁汁1/4杯、三個中型百香果。作法:木瓜削皮去子切塊,將木瓜塊、果糖、優(yōu)格混合攪拌,隔熱水將洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波爐加熱20秒),將柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜混合物中,攪拌均勻,倒入四個玻璃杯中,放入冰箱冷藏就行了!
木瓜蛤油
木瓜蛤油用料:雪蛤油20克,冰糖250克,木瓜500克,白糖50克,清水1000克。制法:(l)將蛤油盛在大碗里,先用70℃溫水浸泡,浸約2個小時后,換掉水(要連續(xù)2次浸泡和換水)。然后,再用清水漂洗,取出揀去黑點和雜質(zhì),洗凈撈干,放進(jìn)碗中,加入白糖50克,清水20克,放進(jìn)蒸籠,約炊1小時30分鐘,取出濾干水分,待用。(2)把木瓜的皮刨掉,用刀開成6條,去掉瓜籽,然后,用刀切成棱角狀,放進(jìn)餐盤,人蒸籠炊8分鐘后,取出待用。(3)把炒鼎洗凈,放進(jìn)清水,冰糖煮滾;滾至冰糖全部溶化,且湯面出現(xiàn)浮沫時,把浮沫舀去掉,然后把已蒸好的蛤油、木瓜塊分別盛進(jìn)10個小碗間,再把已煮滾的糖水淋人即成。特點:清甜醇滑,瓜味郁香。
木瓜花生大棗湯
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