身上常起紅斑，想要求助醫(yī)生問問怎么辦。

健康咨詢描述： 男，19歲
天氣潮濕或者溫度升高的時(shí)候身上會(huì)起直徑2~3mm的紅斑，大的4~5mm。快的幾小時(shí)消退，慢的一天左右就沒有了，褪的時(shí)候顏色逐漸變淺最后和正常皮膚顏色一樣。夏季悶熱潮濕的時(shí)候及氣溫高的時(shí)候最明顯，冬季基本上沒有，春秋季節(jié)相對(duì)較少。若衣服穿得太厚太捂時(shí)身上偶爾也會(huì)有。有的時(shí)候微癢，絕大多數(shù)不癢。起了有4年了，沒有其他身體不適的癥狀。洗熱水澡時(shí)身上偶爾也起，很快消退，不是很癢。打球的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)兩臂變紅的癥狀，但也是很快消失，有時(shí)癢有時(shí)不癢。起的頻率不一定，前三年最頻繁，今年在飲食上注意了一下開始少了，起得頻率低了，但是到了最近氣溫回升的時(shí)候又開始起了。沒有對(duì)稱分布的情況，腰部、兩肩、肘關(guān)節(jié)等易被衣褲勒住的地方在天熱的時(shí)候起得最多。在悶熱的環(huán)境里最常起，公車上人多悶熱時(shí)衣服穿多了也會(huì)起，夏天帶腰包時(shí)勒得過緊出汗后也起。穿不透氣的內(nèi)衣褲時(shí)候其覆蓋的部位上也會(huì)起。打球出汗若天氣悶熱潮濕時(shí)胳膊上也會(huì)有，捂得厲害了無論什么季節(jié)都有可能出現(xiàn)。氣溫高的時(shí)候不運(yùn)動(dòng)也會(huì)起，不過很少，而且?guī)讉€(gè)小時(shí)一般就沒了，慢的話一天消失。最嚴(yán)重一次到了1cm左右，消退用了2天，不是很癢，消退后沒有疤痕，皮膚顏色正常。保持天氣干燥清爽的時(shí)候不起。夏季開空調(diào)降溫除濕身上起得也少。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 小時(shí)候有過敏史。常規(guī)體檢各項(xiàng)指標(biāo)正常，血管壁脆性檢查正常?？催^好多大夫都說是過敏，說沒關(guān)系，說飲食上生活上要注意調(diào)節(jié)。

想得到怎樣的幫助：想知道這是怎么個(gè)情況，有何治療或調(diào)節(jié)的方法。