椎間盤(pán)膨出治療方法及注意事項(xiàng)

      預(yù)防保健是減少腰椎間盤(pán)突出癥的重要方法。注意姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期連續(xù)駕駛和坐位，經(jīng)常變換姿勢(shì)。彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。使用腰圍，增加內(nèi)在穩(wěn)定性。總之減少積累損傷，有助于減少椎間盤(pán)突出的發(fā)生。有些年輕的，初次發(fā)作或病程較短者，可采用保守治療，包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法。對(duì)已確診的腰椎間盤(pán)突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮開(kāi)窗髓核摘除術(shù)，顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù)，椎間盤(pán)置換術(shù)。