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回復區(qū)
2005-10-28 11:55:49 我要投訴
你好，可以參考以下意見： 早中晚咳嗽法：深呼吸—————咳嗽。 早晨空腹飲水跑步排便法。 發(fā)泄排毒法：每周做1次出汗運動，如跑步、體操等；常用溫水洗澡；每晚用熱水洗腳，因為腳是體內毒素的最大沉積處。 常吃富含纖維素的食物和排毒食物：黑木耳、綠豆湯、豬血、海藻類(此物對放射性物質有特殊親和力)、綠茶、蔬菜及水果等。 適當用些大黃：大黃的下瀉作用足以消除腸道內的有毒物質。大黃可“蕩滌腸胃、推陳出新，通利五谷，調中化食，安和五臟”。
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