有問必答網(wǎng)運動瘦身運動知識 → 醫(yī)生,我也想出去運動,可是外面太熱了,連

醫(yī)生,我也想出去運動,可是外面太熱了,連

女 | 15歲 2011-07-21 20:39:04 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我也想出去運動,可是外面太熱了,連出去都不想出去,那要怎么辦啊。最好做些什么運動呢,
我不想吃飯,可是每天早上差不多都要跑廁所,和拉肚子一樣。網(wǎng)球?qū)τ?5歲的女生來說,適合打嗎

想得到怎樣的幫助:最好吃點什么東西

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芬
張桂芬 萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院   其他 擅長: 小兒內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病的診療,如小兒肺炎,小兒腹 幫助網(wǎng)友:12038稱贊:715
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2011-07-21 20:45:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果不想外出活動的話,建議您可以選擇室內(nèi)運動,如轉(zhuǎn)呼啦圈,跳神,以及練習(xí)瑜伽,跳健美操等。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您可以在傍晚時外出活動活動,也可以到網(wǎng)球場打打網(wǎng)球的。
      平時宜清淡飲食,不宜過多食用辛辣刺激性及生冷食物,飯前喝粥,注意腹部保暖。注意休息。
      祝您早日康復(fù)。
      

綦盛健
綦盛健 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院   醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:437稱贊:67
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2011-07-21 20:45:05 我要投訴

      病情分析:
      你好!天氣較熱可以考慮一些室內(nèi)的運動啊,這樣有空調(diào)可以防止中暑。不知你的大便每天要幾次,是否成形,為何說像拉肚子一樣呢?而且不規(guī)律的飲食會打亂腸道功能,也可能導(dǎo)致大便不正常。還是需要建立規(guī)律的生活。
      指導(dǎo)意見:
      建議你建立規(guī)律的生活,吃東西不能挑食,多吃些種類,夏天更要注意多吃蔬菜水果。祝健康!
      

周洪杰
周洪杰 日照市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 運動系統(tǒng)畸形、關(guān)節(jié)病、周圍神經(jīng)損傷、脊柱疾病、骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:9353稱贊:591
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2011-07-21 20:42:56 我要投訴

      病情分析:
      十五歲的女孩子可以考慮打打網(wǎng)球的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在來說確實氣溫比較高,這時候不適合到外邊做劇烈的運動的,可以在下午太陽落上的時候出去活動啊。
      
      以上是對“醫(yī)生,我也想出去運動,可是外面太熱了,連”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

人丹

人丹

驅(qū)風(fēng)健胃。用于消化不良,惡心嘔吐,暈船,輕度中暑...[說明書]

清涼油(白色)

清涼油(白色)

清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由