抑郁的人生，我該怎么辦

      首先，呵呵，對不住的是我不是專家，但我有些話希望對你有所幫助。
      有誰敢于站在眾人面前坦然自己絕對是勇敢的？什么是勇敢？敢于做這做那就是勇敢了？呵呵，片面吧！人無完人，就決定了性格迥異，有人粗暴有人細膩，或許你沒發(fā)現(xiàn)但我猜你一定是一個很細膩的人。只是陷入了小小麻煩中，我想你的多慮主要原因是生活的壓力太大了。我想說的是還年輕個個方面還有上升的空間，為什么每天是灰色的。每天還能健康的醒來不是很美好嗎？做好自己手頭的工作，即使不是那么順心，試著去慢慢適應，或許困難只是一時的，很多年后回首時或許你發(fā)現(xiàn)也許正是因為這段灰色日子里的你的堅毅是你最美的回憶，即使它沒有給你帶來物質(zhì)的財富，你還有理由說你是個膽小的人嗎？！一個強者不強在敢于敢什么，一個強者應該知道該干什么，然后義無反顧。
      學著面對生活，改造生活吧！慢慢去改變不要操之過急，優(yōu)秀是一種習慣。開開心心的過活，我想水就不是問題了！說不定還會比農(nóng)夫山泉還甜 ^ ^
      

      病情分析：
      你好，這種情況主要是你心理因素所致，自卑心強，不善與人交流。
      指導意見：
      建議你可以先休息一段時間，到自己喜歡的地方多走走，另外就是多與家人、朋友溝通交流，打開自己的心結(jié)，另外就是平常多看一些佛語或者名人名言，以示鼓勵自己。關鍵是自己要放得開，不要顧慮太多、思慮太大，不是有句話說的好嗎，天塌下有個高的頂著呢，人生短短數(shù)十載，所以暢開心，不要讓自己活得太委屈，至少每天保持樂觀積極向上的生活態(tài)度。你現(xiàn)在正是成家立業(yè)的時候，也該為家里付出的時候，所以為了家人，要堅強的生活每一天。祝健康快樂每一天。
      
      以上是對“抑郁的人生，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！