精神性尿頻怎么治療啊?緊急求助~卵磷脂小體60,白

      精神性尿頻的發(fā)作與精神緊張和聲音、寒冷、廁所等刺激有關(guān)。秋冬季加重，春夏季減輕?？朔瞬?，可 采取以下措施： 1、加強(qiáng)體育鍛煉：全神貫注而又消耗一定體力的鍛煉，可使精神性尿頻癥狀減輕或消失，這主要是使排尿的注意力得以分散。 2、自我排尿訓(xùn)練：選定一個(gè)排尿間隔時(shí)間，開始可確定1．5小時(shí)，白天不管有沒有尿意，到1．5小時(shí)即主動(dòng)排尿一次，如未到1．5小時(shí)，即使有尿意也暫時(shí)忍著，夜間不必限時(shí)。經(jīng)過一段時(shí)間后，可將間隔時(shí)間逐步延長(zhǎng)至2小時(shí)，3小時(shí)，直至4－5小時(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣后，精神性尿頻也就自行消除了。 3、臨時(shí)治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜藥物，或針灸關(guān)元、三陰交、中極、氣海等穴位，也有較好的效果。