健康咨詢描述:
長(zhǎng)期從事文案,電腦。主要是脖子僵硬酸,肩胛骨下次酸痛。肩膀也有所不適。
另外腰部也時(shí)常有緊繃不適感,是否是腰部也有問題?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 校醫(yī)院給出的治療方案是:住院牽引。
想得到怎樣的幫助:關(guān)鍵沒有太多的時(shí)間住院。有人說,每天牽引30分鐘,持續(xù)一段時(shí)間也可,這樣的治療方案可行嗎?
病情分析:
頸椎病變屬于退行性,不可逆改變,按摩理療只能緩解癥狀,不會(huì)從根本上改變病變性質(zhì)。
你是從事伏案工作的,這個(gè)癥狀可以說是職業(yè)病,并不是單獨(dú)頸椎,胸椎腰椎都會(huì)發(fā)生改變,注意改變工作習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
要想緩解可以做按摩理療,針灸等治療,平時(shí)注意改變生活習(xí)慣,睡眠枕頭要降低,最好睡臥硬板床(可以有效休息腰背頸部肌肉韌帶),工作時(shí),避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),很容易疲勞,適當(dāng)活動(dòng)頸部(年輕患者更應(yīng)注意)。
嚴(yán)重的頸椎病,需做頸椎ct,確定脊髓受壓,可以手術(shù)治療。
謝謝。有沒有適合的藥物緩解頸部和肩胛骨部位的不適感?頸復(fù)康對(duì)癥嗎?
芬必得可以緩解疼痛,但是不建議長(zhǎng)期服用,還是按摩緩解效果好,頸復(fù)康可以間斷服用,但是不可以改變頸椎實(shí)質(zhì)病變,只是緩解。
病情分析:
頸椎曲度變直,這與長(zhǎng)期的伏案工作,用電腦有很大的關(guān)系,目前來看只是頸部肌肉的僵硬。腰椎應(yīng)該就是個(gè)腰肌勞損。
指導(dǎo)意見:
建議日常要注意工作生活方式,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),經(jīng)常進(jìn)行頸肩部得肌肉鍛煉。牽引應(yīng)該做,另外可進(jìn)行手法按摩的治療,對(duì)緩解頸部的僵硬不適感效果較好。自己平時(shí)的姿勢(shì)等調(diào)整是很關(guān)鍵的。
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