從小脾胃不好，怎樣調(diào)養(yǎng)？脾腎雙補丸(繆希

      脾胃不好的調(diào)養(yǎng)，在飲食上應(yīng)該多吃溫性食物，比如羊肉，雞肉。同時攝入健脾利濕的食物，比如薏米，赤小豆，茯苓，減少油膩，辛辣，生冷食物的攝入，保持規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠適當(dāng)運動可以增強脾胃功能，促進氣血運行，也可以用中醫(yī)調(diào)理，選擇健脾利濕的中藥，比如黨參，白術(shù)，茯苓，甘草等藥材，脾腎雙補丸主要是用于調(diào)理脾腎功能，適用于脾腎兩虛引起的疲倦乏力，食欲不振，腰肌酸軟，并不太適合你的脾胃虛弱的情病。當(dāng)然最好找中醫(yī)師進行辨證論治后再治療。